DIMINUER VOTRE STRESS
DIMINUER votre stress implique d’ANALYSER les situations à risque pour vous. Les situations qui génèrent du stress sont différentes selon les personnes. Le stress agit à la fois sur votre psychisme et sur votre corps. Voici quelques repères pour mieux gérer votre stress : Apprendre à identifier vos facteurs de stress, vos forces et vos faiblesses lors…